【死亡爬行】

極限運(yùn)動(dòng)有很多種，比如跳傘攀爬等等，而死亡爬行是一種由兩人完成的身體素質(zhì)訓(xùn)練。一人俯臥，用手和腳支撐地面，膝蓋不得接觸地面，另一人仰臥在下面的隊(duì)員背上，兩手緊抓俯臥隊(duì)員的肩部(衣服)，兩腿稍屈懸空，不能著地。按照項(xiàng)目規(guī)定的方向，學(xué)員爬完規(guī)定的距離，下面的人在爬的途中，膝蓋不能著地。這一種訓(xùn)練方法多數(shù)用于競(jìng)技體育、橄欖球、足球、軍事訓(xùn)練等，由于這種方法對(duì)于身體素質(zhì)要求較高，訓(xùn)練量也極大，所以稱之為死亡爬行。

《死亡爬行》項(xiàng)目目的

死亡爬行能夠很好地開(kāi)發(fā)我們自身內(nèi)在的潛能，甚至，挖掘出來(lái)的潛能是我們出乎意料的強(qiáng)大。在這個(gè)堅(jiān)持爬行的過(guò)程中，一定可以激發(fā)內(nèi)心深處無(wú)窮的精神力量，激發(fā)學(xué)員在生活中或者工作里前所未有的動(dòng)力。

死亡爬行，它會(huì)讓你明白，想要通往成功之路必須具備的那些品質(zhì)，是堅(jiān)持，是忍耐，還有內(nèi)心爆發(fā)的小宇宙。它能讓學(xué)員逐漸養(yǎng)成主動(dòng)擔(dān)責(zé)的意識(shí)、完成目標(biāo)的決心，面對(duì)問(wèn)題時(shí)鞭策自己，不認(rèn)輸、不放棄！增強(qiáng)個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的自信心和戰(zhàn)斗力。

《死亡爬行》任務(wù)方法

一名隊(duì)友俯臥，用雙手和雙腳撐地，膝蓋不得觸碰到地面，另一名隊(duì)友仰臥在下面的隊(duì)員的背上，兩手緊抓俯臥隊(duì)員的肩部(衣服)，兩腿稍屈懸空，不著地。按照規(guī)定的方向，爬完規(guī)定的距離，下面的隊(duì)友在爬行的途中膝蓋不能觸碰到地面。

《死亡爬行》項(xiàng)目意義

1、培養(yǎng)學(xué)員的抗?fàn)幠芰鸵倭⒉坏沟暮阈模?/p>

2、為團(tuán)隊(duì)員工提供一個(gè)相互溝通密切配合的平臺(tái)；

3、提高團(tuán)隊(duì)的工作效率，提升團(tuán)隊(duì)的形象和業(yè)績(jī)；

4、可以快速提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力；

5、培養(yǎng)學(xué)員養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，增加正能量，提高綜合素質(zhì)。

《死亡爬行》心得體會(huì)

死亡爬行，主題就是永不放棄。永不放棄，雖然會(huì)有痛苦，但是痛苦的另一面是收獲，是經(jīng)驗(yàn)，是堅(jiān)持。這種痛,只有自己清楚;永不放棄,可能會(huì)不斷失敗的, 那你會(huì)不會(huì)重新再來(lái)?耐心等待, 讓自己逐漸地強(qiáng)壯起來(lái)! 永不放棄不容易, 你需要找到爆發(fā)內(nèi)心宇宙的那個(gè)撬點(diǎn)，你需要內(nèi)心堅(jiān)定的力量，你需要，相信自己，就像相信天空總會(huì)變藍(lán)一樣。