【鐵人三項(xiàng).主題團(tuán)建拓展】挑戰(zhàn)自我 人人可為

【賽前需要】

按照不同年齡組別進(jìn)行報(bào)名，領(lǐng)取號(hào)碼布，在比賽前需要保管好號(hào)碼布，運(yùn)動(dòng)員之間不允許交換號(hào)碼布或替跑。在比賽前如有需要應(yīng)自行做好預(yù)熱熱身。

【游泳賽段】

運(yùn)動(dòng)員可以采用任意泳姿（一般為自由泳）在由浮標(biāo)和繩索標(biāo)志出的三角形路線上前進(jìn)。運(yùn)動(dòng)員可以踩水或漂浮，或者站立在水底或抓住靜止物體休息。如果有運(yùn)動(dòng)員不按規(guī)定路線游進(jìn)，縮短了賽程，則將被取消比賽資格。如果運(yùn)動(dòng)員在游泳比賽中犯規(guī)，就要被罰在游泳賽結(jié)束后停留30秒再繼續(xù)比賽。

【自行車賽段】

從水里上岸后，運(yùn)動(dòng)員要馬上轉(zhuǎn)入自行車的賽程，整個(gè)賽程必須騎自行車完成，必須使用指定的專用自行車架，完成自行車賽段后再將自行車放回原架。運(yùn)動(dòng)員必須在指定的區(qū)域或者起始線處上下自行車，在換項(xiàng)區(qū)域內(nèi)不得騎車。比賽前，裁判員將對(duì)所有參賽運(yùn)動(dòng)員的車輛和頭盔進(jìn)行檢驗(yàn)；比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須按照規(guī)定的賽道方向騎行，不得阻擋、影響其他選手的騎行和超越。如果車胎出了問題，運(yùn)動(dòng)員可以帶車跑到換胎站換胎。從將自行車從架上取下時(shí)起直到完成自行車賽段并將自行車放回原架時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須戴好頭盔以保證安全。

【跑步賽段】

運(yùn)動(dòng)員必須用雙腳完成全程比賽?？梢耘芑蜃?，但不可以爬行。賽事醫(yī)務(wù)主任有權(quán)對(duì)他們認(rèn)為身體狀況已出現(xiàn)不良現(xiàn)象或喪失比賽能力的運(yùn)動(dòng)員提出停止比賽的要求。

奮勇拼搏的精神——在賽程中每一步都是代表著自我的超越，奮勇拼搏挑戰(zhàn)不光是對(duì)手，也是在挑戰(zhàn)上一秒的字跡。

意志的磨練——體力的極限，心肺功能到達(dá)極限，是什么原因支撐著不曾停下腳步，這是肉體的挑戰(zhàn)，也是精神的磨煉。

鍛煉身體——一分耕耘一分收獲，只有持之以恒的鍛煉才能夠獲得強(qiáng)健的體魄才有資格挑戰(zhàn)鐵人三項(xiàng)。

關(guān)于定制

團(tuán)建產(chǎn)品中行程可以根據(jù)自己的需求向策劃師提出定制需求，并將最終定制方案落實(shí)于合同；如遇到因政府管控或自然災(zāi)害、重大交通事故等原因造成交通阻滯時(shí)，將由定制師跟您協(xié)商，調(diào)整定制方案，敬請(qǐng)諒解；當(dāng)遇到不可抗力因素導(dǎo)致無法按照約定進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，行程變更后增加或減少的費(fèi)用將按照實(shí)際發(fā)生費(fèi)用結(jié)算。

關(guān)于健康

患有嚴(yán)重的心臟病、高血壓、哮喘等易發(fā)突發(fā)性疾病者、孕婦，患有急性傳染病及其他不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者，近期做過大手術(shù)者，以及經(jīng)醫(yī)生叮囑避免戶外運(yùn)動(dòng)者，請(qǐng)您務(wù)必聲明您的健康狀況。如因未如實(shí)告知，而產(chǎn)引發(fā)人身安全問題，由本人自行承擔(dān)責(zé)任。

關(guān)于紀(jì)律

為增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，保障活動(dòng)順利進(jìn)行，所有參團(tuán)人員必須服從團(tuán)建顧問及教練的安排與指揮，不得擅自離隊(duì)，進(jìn)行其他與團(tuán)建無關(guān)的活動(dòng)，如因不遵守活動(dòng)紀(jì)律發(fā)生人身安全問題，由本人自行承擔(dān)責(zé)任。

關(guān)于著裝

請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，禁止著任何其它服飾參與本次團(tuán)建活動(dòng)。

關(guān)于環(huán)保

遵守各景區(qū)、基地規(guī)定，愛護(hù)環(huán)境及各類設(shè)施，不要亂丟垃圾。團(tuán)建活動(dòng)中自覺遵守《消防安全管理規(guī)定》，禁止在室內(nèi)吸煙；禁止在團(tuán)建活動(dòng)場地吸煙；禁止將未熄的煙頭帶入團(tuán)建場地。

關(guān)于預(yù)定

①請(qǐng)與平臺(tái)客服聯(lián)系，提前7天進(jìn)行預(yù)訂；

②團(tuán)建產(chǎn)品中行程您可以根據(jù)自己的需求向團(tuán)建顧問提出微調(diào)，最終行程以合同內(nèi)行程為準(zhǔn)；如遇到因政府管控或自然災(zāi)害、重大交通事故等原因造成交通阻滯時(shí)，將由團(tuán)建顧問跟您協(xié)商，調(diào)整行程方案，敬請(qǐng)諒解；當(dāng)遇到不可抗力因素導(dǎo)致無法按照約定進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，行程變更后增加或減少的費(fèi)用將按照實(shí)際發(fā)生費(fèi)用結(jié)算；

③如遇到國家政策性調(diào)整，如景區(qū)門票、交通費(fèi)用調(diào)整時(shí)，將按照調(diào)整后價(jià)格收費(fèi)。