【懷柔雁棲湖一日】皮劃艇主題

乘坐的大巴一路歡聲笑語(yǔ)前往雁棲湖，車上已為您備好暈車貼，帶著愉快的心情開(kāi)始美好的一天！

專業(yè)團(tuán)建拓展培訓(xùn)師將通過(guò)破冰這一環(huán)節(jié)使隊(duì)員在瞬間打破隔膜開(kāi)放自我，迅速融入團(tuán)隊(duì)，確保在以后的項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，為共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)而努力。

破冰的同時(shí)，還將進(jìn)行分隊(duì)及選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗等團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作，并由培訓(xùn)師導(dǎo)入團(tuán)建項(xiàng)目主題，初步形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

皮劃艇（ KAYAK），源起于獨(dú)木舟，是一項(xiàng)人、艇、漿相結(jié)合的器械類水上運(yùn)動(dòng)。它雖以體能為主導(dǎo)，但注重考驗(yàn)和培養(yǎng)身體平衡能力和肌肉協(xié)調(diào)、靈敏度，后演化為一種風(fēng)靡全球的水上運(yùn)動(dòng)。

體驗(yàn)過(guò)程將體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練以及趣味性、挑戰(zhàn)性巧妙地整合在一起，在時(shí)尚浪漫中打破隔閡，在適度刺激中面對(duì)挑戰(zhàn)，在溝通協(xié)作中釋放激情！一項(xiàng)屬速度和耐力的水上運(yùn)動(dòng)。它能有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)。如今，越來(lái)越多的人愛(ài)上了這種馳騁水面，御風(fēng)前行的感覺(jué)。適度的挑戰(zhàn)與刺激，與徜徉于海面的悠閑與愜意融為一體，安全、刺激。通過(guò)訓(xùn)練與體驗(yàn)，你可以以極短的時(shí)間學(xué)會(huì)基本的操作技巧，和你的伙伴浪漫出海，盡情遨游！

它是一個(gè)新穎、具體和富有適度挑戰(zhàn)性的水上活動(dòng)，親身感受不同的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。課程以水中安全教學(xué)、救生衣使用、帆船航海與獨(dú)木舟休閑體驗(yàn)教學(xué)來(lái)進(jìn)行，讓參與者重新認(rèn)識(shí)自己而達(dá)到自我的成長(zhǎng)，進(jìn)而加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互助合作、互信、團(tuán)結(jié)、分工能力、決策、傾聽(tīng)、溝通、危機(jī)處理、問(wèn)題解決、領(lǐng)導(dǎo)能力。

享用美味的午餐，補(bǔ)充能量，快速休整！

說(shuō)明：因安排的餐廳不同，照片僅供參考，以策劃師的最終方案為準(zhǔn)。

幾個(gè)熱身游戲，讓大家快速找回團(tuán)建狀態(tài)！

熱身游戲之后，專業(yè)老師將帶隊(duì)開(kāi)展趣味團(tuán)建，極速60秒、不倒森林、水果連連看、電臀達(dá)人等多種項(xiàng)目可選。

團(tuán)隊(duì)收獲：打破人際堅(jiān)冰，有效預(yù)熱團(tuán)隊(duì)、開(kāi)放自我，形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

如下為推薦項(xiàng)目：

趣味團(tuán)建-口口相傳

學(xué)員用嘴叼著板進(jìn)行粉末的傳遞接力，可規(guī)定最終量杯的傳遞量或者以完成時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)記勝負(fù)。

趣味團(tuán)建-諸葛吃糖

戴上跑男同款諸葛帽，將糖綁在繩子上，比比看誰(shuí)先吃到眼前的糖

趣味團(tuán)建-電臀達(dá)人

分組PK，將裝滿彩球的盒子系在隊(duì)員腰上，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（1-3分鐘為佳），快速抖動(dòng)臀部晃動(dòng)身體，盡力將球抖出，率先抖完者獲勝；沒(méi)有抖完的，在時(shí)間結(jié)束后清點(diǎn)抖出數(shù)量進(jìn)行排名; 或者視為挑戰(zhàn)失敗，等待下一輪。

趣味團(tuán)建-奪寶奇兵

成員通過(guò)手拉繩子控制吊板進(jìn)行積木盒疊加，成員不能用身體任何部分觸碰積木，只能操控繩子進(jìn)行。若積木出現(xiàn)掉落， 需在起點(diǎn)擺好，重新開(kāi)始。最先完成任務(wù)的隊(duì)伍獲得勝利。

愉快的時(shí)間總是如此短暫，集合統(tǒng)一乘車返程，期待與您再次相遇！