戶外拓展訓(xùn)練項目《信任背摔》心得體會和感悟

信任背摔這樣的一個經(jīng)典的戶外拓展訓(xùn)練項目可以說是在拓展活動里面非常具有挑戰(zhàn)性的一個，對于團隊的考驗，對于團隊的理解都有著很重要的意義，而且特別適合員工間的團隊融入，而本次活動我們便有幸參與整了一次活動體驗。

信任背摔的項目被安排在了下午進行，很早之前就對這樣的一個拓展項目有過了解，但從來沒有參與過。北京拓展公司的教練將我們帶到了信任背摔活動的場地，在場地里我們見到一個一米多高的信任背摔設(shè)備，看到之后我們簡直無法想象接下來要從這個高臺上向后倒下去。

信任背摔比較注重的是信任，北京拓展公司的教練告訴我們?nèi)绾稳ミM行保護，在高臺的下面編織人網(wǎng)，用手臂支撐一個人擋上了重量，如何避免發(fā)生危險，如何正確操作。

當我站在高臺上之后，一米多的高度向后傾倒覺得是非?？植赖氖虑?，而且雙手還要被綁住，這樣可以避免雙臂張開容易打傷下面的同事?？吹氖峭聜兙幙椀娜舜?，用手臂完成一個能夠接住我的平臺，總是抱有一種懷疑的態(tài)度，并不是不相信同事不接我，而是擔心無法承受我的重量

所以信任背摔拓展項目最大的一項挑戰(zhàn)但是克服心理上的恐懼，去嘗試之前絕不敢嘗試的事物，克服眼睛所看到的困難。所以我也是以這種心態(tài)為自己打氣，加上隊友的鼓勵，在教練的幫助下站在高臺的邊緣，身體向后傾倒，教練松手之后后面向后倒下。當落在隊友手臂上的時候，一股力量把我拖住，心里非常的激動

當我經(jīng)歷過信任背摔這項拓展訓(xùn)練活動之后，突然發(fā)現(xiàn)在我想象中非常艱難，難以挑戰(zhàn)的一項任務(wù)原本并沒有那么的困難，而這取決于一種心態(tài)，這讓我聯(lián)想到的工作當中，總會遇到很多的問題和困苦，擁有一種解決問題的能力和信心是非常難得可貴的。一個人在工作中遇到問題并不可怕，而最怕的是沒有解決問題的勇氣，調(diào)整不好自己這種心態(tài)，這樣在工作里根本無法取得進展，在生活中也不會有所成就

一個人的心理障礙往往是難以逾越的，這就造成在工作中當面對這類的問題時總是會選擇逃避，自己總是有難以發(fā)展的環(huán)節(jié)。而解決了這些問題，人生就會向前邁進一大步，在面對未來的工作時又會有更多的進步和發(fā)展

同時，在這樣的一次拓展訓(xùn)練活動中，通過信任背摔這樣的一個拓展項目，讓我明白了一個道理，不管是一個人還是整個團隊我想在市場競爭中能夠生存發(fā)展，取得成績并獲得成功，相互之間的信任是非常重要的事情。隊友之間需要相互鼓勵，同事之間也同樣需要這種鼓勵和支持以及信任，遇到問題不要推卸責任，出現(xiàn)失誤也不要一味的指責和責怪，這樣對于團隊來說沒有任何好處

一個團隊由成立的發(fā)展需要經(jīng)過很長的一個階段，但是不同的團隊在這個階段里用的時間也并不相同，提高建立一個團隊的效率是如今的企業(yè)越來越重視的問題，而建立一個高效的團隊首先就要培養(yǎng)團隊的合作意識，也就是說的團隊意識，在團隊里能夠有良好的分工協(xié)作，相互信任，這樣才能夠讓團隊更具有團隊的凝聚力