滑雪團(tuán)建，這些滑雪動(dòng)作技巧要提前掌握喲

何謂團(tuán)建？團(tuán)建，團(tuán)隊(duì)建設(shè)是也！一個(gè)企業(yè)想要擁有世界級(jí)的產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量，就需要擁有超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)合作精神并不是與生俱來(lái)的，而是需要通過開展一些合理高效的團(tuán)建活動(dòng)來(lái)形成或者增強(qiáng)。一年一度的歡樂冰雪季已經(jīng)盛大來(lái)臨，冬季戶外團(tuán)建最受歡迎的當(dāng)屬滑雪了。大家都知道，滑雪團(tuán)建雖然刺激，但也存在一定的危險(xiǎn)性，所以滑雪團(tuán)建前一定要提前掌握一些滑雪動(dòng)作技巧。

NO.1 滑雪動(dòng)作技巧之平地行走技術(shù)：包括前后方向行走、橫行、原地行走轉(zhuǎn)圈。平地前后行走時(shí)注意保持雙板平行，兩支雪板的板頭和板尾不能交叉，步幅要小。橫向行走是為上坡打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是步幅小，保持雙板平行。

NO.2 滑雪動(dòng)作技巧之原地轉(zhuǎn)圈360度：每一步的角度不要大，以向左轉(zhuǎn)圈為例，左板每走一步，右板跟上的一步要保持與左板平行，板頭和板尾不能交叉，否則將會(huì)失去平衡以至于摔跤。平地保持平衡比較容易，少有滑動(dòng)可以順其自然，不要緊張掙扎導(dǎo)致自己失去平衡。

NO.3 滑雪動(dòng)作技巧之全制動(dòng)姿勢(shì)：內(nèi)八字的全制動(dòng)是所以初學(xué)滑雪者必練的動(dòng)作，很多初學(xué)者都覺得全制動(dòng)姿勢(shì)是很不符合人體力學(xué)，其實(shí)主要是因?yàn)樯眢w僵硬才會(huì)造成關(guān)節(jié)錯(cuò)誤扭轉(zhuǎn)；只要能保持輕松，就會(huì)發(fā)覺全制動(dòng)動(dòng)作是很順的。再來(lái)是手腳的位置也是很重要的。握雪杖的雙手打開些可以輔助平衡。膝蓋保持彎曲有伸縮性可以增加穩(wěn)定。上半身微彎前頃可以降低重心。還有最重要的小屁屁可別往后坐，那會(huì)造成重心錯(cuò)誤。

NO.4 滑雪動(dòng)作技巧之速度的控制：整個(gè)速度的控制不是僅由腳力來(lái)獨(dú)撐大局；把身體的力量同時(shí)運(yùn)用上，才能達(dá)到事半功倍的效果。全制動(dòng)最主要的就是雪板前端的內(nèi)關(guān)，雪板前端的開度愈小，雪面回饋的力量愈大，相對(duì)雪板施力加大，阻力相形增強(qiáng)。雪板前端開度接近平行時(shí)，速度會(huì)最快，相對(duì)阻力會(huì)減小。對(duì)于速度有恐懼感的初學(xué)者一定得好好調(diào)整雪板前端的開合度， 身了微彎前頃可以降低重心。還有最重要的小屁屁可別往后坐，那會(huì)造成重心錯(cuò)誤。

NO.5 滑雪動(dòng)作技巧之膝蓋的上下動(dòng)作：相信很多初學(xué)者都會(huì)懷疑，為什么一定得加上膝蓋的上下動(dòng)作才能轉(zhuǎn)彎呢？感覺上沒有膝蓋的動(dòng)作，在斜坡上還是可以左右轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，有這種感覺是正確的；只要雙腳力量不平衡，雪板就會(huì)有轉(zhuǎn)向的動(dòng)作?；┑幕纠碚撿笥幸粋€(gè)，那就是"全制動(dòng)"！只要全制動(dòng)做的好滑雪姿勢(shì)就會(huì)美美，技術(shù)也容易提升。

NO.6 滑雪動(dòng)作技巧之行走動(dòng)作：雖然是滑雪，但總有需要走路的時(shí)候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進(jìn)方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學(xué)者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調(diào)整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。

以上就是小編今天為您介紹的滑雪動(dòng)作技巧，如您想了解更多關(guān)于滑雪技巧或者滑雪團(tuán)建相關(guān)等信息，歡迎您隨時(shí)撥打400-667-0669聯(lián)系有山團(tuán)建，有山團(tuán)建長(zhǎng)期專注于京津冀各大滑雪場(chǎng)一站式服務(wù)，有豐富的滑雪團(tuán)建經(jīng)驗(yàn)，團(tuán)建找有山，效果杠杠的！