北京團建|奧森健步跑-企業(yè)馬拉松

全民健身|戶外運動|企業(yè)馬拉松

趣味健康跑團建，點位打卡得積分

員工輕松融入，增強企業(yè)凝聚力

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團建信息：

適宜人數(shù)：20-500人均可

活動時長：半天/1天可定制

團建地點：奧林匹克森林公園

活動物料：背包、手環(huán)、隊服、競走H照

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健步跑規(guī)則：

1.出發(fā)時每個小組的H照上會有出發(fā)人數(shù)記錄并蓋章

2.每隔兩公里設置檢錄點和補給點，檢錄點需要清點人數(shù)和記錄蓋章

3.終點記錄小組人員全體到達終點的時間，根據(jù)H照記錄進行小組排名

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行程安排：

08:00-10:30 出發(fā)至活動地點

10:30-12:00 破冰團建

12:00-13:00 特色午餐

13:00-13:30 賽前熱身，避免運動傷害

13:30-16:00 正式開始健步跑活動

16:00-16:30 總結(jié)合影返程

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活動項目：

環(huán)線徒步

途中設置三個積分加油站，每站設有挑戰(zhàn)任務，完成任務蓋章，可減去相應時間

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擊鼓顛球

全組參加擊鼓顛球，連續(xù)顛球達到相應高度、次數(shù)，中途落地或者高度不足需重新開始計數(shù)如在3次機會內(nèi)完成挑戰(zhàn)，則在H照中記錄，蕞終減去相應時間

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幸福一家人

每組選派一人作為攝影師，其余所有人作為被拍攝者。要求拍攝到全員雙腳離地的畫面。拍攝完成后隊長指派一位隊員發(fā)一條具有正N量的朋友圈，在5分鐘內(nèi)若集齊點贊量，則在H照中記錄，蕞終減去相應時間

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指壓板挑戰(zhàn)

成員依次通過長達50米的指壓板，并依次完成普通行走、跨欄、背部前行等障礙。如在規(guī)定時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，則在H照中記錄，蕞終減去相應時間

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團建收獲：

健康的運動與企業(yè)緊密結(jié)合一起，能給企業(yè)創(chuàng)造G效的N量，通過這樣的方式展示出公司企業(yè)文化、自信、責任、分享、激勵、健康、積J正N量的精神，C進企業(yè)與員工之間的溝通，加深員工的歸屬感