水長(zhǎng)城徒步團(tuán)建：全民健身季，為春天而走

塞外景， 江南風(fēng) ，盡在水長(zhǎng)城。徒步穿越水長(zhǎng)城，《全民健身季 為春天而走》水長(zhǎng)城徒步，戶外愛好者最佳天堂。徒步的人，不單單是鍛煉身體，而是喜歡從跋涉中找尋生活的意義。當(dāng)你拖著步子一點(diǎn)點(diǎn)往前挪，腳已殘腿已廢，但你依然咬牙堅(jiān)持走下去，這個(gè)過程以及你完成徒步后，會(huì)不會(huì)從痛苦中感受到一種升華，獲得了一種極大的滿足。一同鑒賞水長(zhǎng)城，讓我們一起行走在春天……

北京黃花城水長(zhǎng)城旅游區(qū)為國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，位于北京市懷柔區(qū)九渡河鎮(zhèn)境內(nèi)，因三段長(zhǎng)城入水而得名，是北京唯一一處長(zhǎng)城與水相連的長(zhǎng)城。

水長(zhǎng)城是以奇而著稱，以秀為特色，融青山、碧水、長(zhǎng)城、古樹為一體的旅游休閑勝地。有“塞外景，江南風(fēng)，盡在水長(zhǎng)城”的美譽(yù)。旅游區(qū)內(nèi)資源豐富，環(huán)境優(yōu)美，景色宜人，人文景觀和自然景觀特色鮮明。

景區(qū)四周群山環(huán)抱，林木茂盛蒼翠，形成了一年四季內(nèi)絢麗多姿的自然景觀。九分山水一分田，青山碧水兩相戀。至此既可欣賞秀麗的湖光山色，又可觀長(zhǎng)城的清靈俊秀，還有綠樹紅花相伴身旁，使人有遠(yuǎn)離城市喧器，回歸大自然的美妙感覺。

這里的“三絕景”更是引人入勝，嘆為觀止：

“一絕”建于明永樂年間（1404）的長(zhǎng)城雄偉險(xiǎn)峻氣勢(shì)磅礴，盤旋于山脊之上，環(huán)繞在灝明湖畔，景色秀美壯觀。

此處長(zhǎng)城不僅是守衛(wèi)京師的北大門，而且成為護(hù)衛(wèi)明皇陵“十三陵”的重要門戶，是明長(zhǎng)城的精華所在。

“二絕”湖水將三段長(zhǎng)城自然斷開，形成長(zhǎng)城戲水、水沒古城垣的奇特景觀。也是京郊獨(dú)特的可近距離觸摸的“山間碧玉，水中長(zhǎng)城”，而像黃花城三段長(zhǎng)城入水的景觀在國(guó)內(nèi)確是絕無僅有。有詩云：城抱碧波漣，水沒古城垣；城水相呼應(yīng)，壯美自悠然。

“三絕”明代板栗園，古樹盤根錯(cuò)節(jié)，形態(tài)各異。那巨龍戲珠之軀和撐掩蒼天之冠，令人嘬舌贊不絕口。

明代守城將士三分守邊，七分墾種，他們辛勤勞動(dòng)栽培了大明板栗，如此大面積的古栗園，雖飽經(jīng)風(fēng)霜，但仍根深葉茂。

水長(zhǎng)城可謂京郊獨(dú)一無二的人文奇觀。

有詩贊曰：古栗蒼蒼滿坡生，歷經(jīng)風(fēng)雨仍從容；不吝獻(xiàn)出豐碩果，顆粒飽滿譽(yù)滿城。周末約起來吧！

層林盡染，蛟龍出水——水長(zhǎng)城徒步1天團(tuán)建

活動(dòng)地點(diǎn)：懷柔水長(zhǎng)城

活動(dòng)天數(shù)：1天

拓展標(biāo)簽：特色主題；增強(qiáng)積極性；提升執(zhí)行力；放松減壓

參與程度：★★★★★；體能消耗：★★★★；沉浸體驗(yàn)：★★★★；文化體驗(yàn)：★★★

推薦人數(shù)：≥30人；

行程安排：

08:30-10:00指定地點(diǎn)集合

乘車前往懷柔水長(zhǎng)城

10:00-11:00 破冰啟航

活躍氣氛，分組互動(dòng)，風(fēng)采展示

11:00-11:30 達(dá)芬奇密碼

11:30-12:00安全注意事項(xiàng)講解

12:00-13:30 午餐時(shí)間

13:30-15:00徒步上篇

15:00-15:20 休息調(diào)整

15:20-16:30 徒步下篇

16:30-17:00 總結(jié)分享

17:00-19:30歡樂返程