年后團建推薦：年后綜合癥要如何去處理呢？

春節(jié)長假后，許多員工不能精神抖擻地投入工作，反而患上了“上班恐懼癥”——上班前不想上班，焦慮不安；到崗后表現(xiàn)萎靡不振，不愛說話，遲遲找不到上班的感覺；總幻想還在放假，好好休息，這種職業(yè)專家就叫“節(jié)后綜合癥”。

開年員工常見心態(tài)

過完年了，員工的心開始不安定？狀態(tài)不好的員工開始尋找下家打算重新開始！年后，老板心態(tài)像過山車？一個一個數(shù)著員工的到啦？員工年后上班，狀態(tài)還沒恢復(fù)，還沉浸在過年當中！心神不寧，情緒低落，做事拖拉，沒有熱情，效率低下，人心渙散，沒有團隊精神。

隨著企業(yè)的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練的目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。

員工不僅工作狀態(tài)受到影響，還甚至?xí)苯犹?，給企業(yè)帶來不小的損失。因此管理者要采取多管齊下的方法，幫助員工平穩(wěn)度過春假之后杜絕不適應(yīng)局面，必須要在工作之前做好收心工作。

如此種種情況，說明強調(diào)“節(jié)后收心”并非小題大做。然后有人要問了，“怎么收心效果最好”？ 正確選擇收心方法是極為重要的，方法正確，事半功倍，方法錯誤，則會事倍功半。 北京拓展公司小編覺得開年后的拓展培訓(xùn)便是那個“事半功倍”的方法。

彩虹跑(rainbow run) ,不分年老，不分界線，開場儀式被工作人員噴灑不同顏色的粉末，從頭到腳就都變成彩色的，形成正式彩虹跑，起源于印度灑紅節(jié)，西方番茄節(jié)等類似的節(jié)日狂歡后，經(jīng)過精心策劃提倡健康生活、專注快樂跑步，彩虹跑是被稱為“世界上最快樂的5公里賽跑”

時光的單車飛快駛?cè)?，歲月的倒影也將消失，白天與黑夜不停的交替，輪回的四季斑駁了誰的歲月，蹉跎了誰的年華。生活還在繼續(xù)，腳下的路還很長生活有太多的來不及思考，那不如丟掉行囊，丟掉煩惱讓我們沉醉——沉醉在路上，沉醉在景中……

釋放壓力的時刻到咯

讓你有趣的靈魂跟著我們一起躁動起來······這場奔跑，讓你不用再悶不做聲的獨自崩潰，也不用再把情緒藏到夜晚哭泣，將平時的不滿全部發(fā)泄在這里，持續(xù)2小時的奔跑，不管你用什么方式，在終點，我們只想看到你滿面笑容和身上“掛彩”。

有特色，彩虹跑并不算是個很常見的活動。

用時短，半天即可完成。

費用低，即使人數(shù)多也不會造成過大的費用。

目標群體：適合預(yù)算不高，時長有限，人數(shù)較多；追求新穎特色以達到鍛煉身體意志，提高團隊綜合素質(zhì)的品牌類公司。

推薦指數(shù)：★★★★

橄欖球

運動覺醒/團隊賦能

減少傳統(tǒng)橄欖球的危險性，保留橄欖球的獨特運動魅力。

美式腰旗橄欖球與傳統(tǒng)沖撞式橄欖球運動相比，屬于一種較為安全的運動。

美式腰旗橄欖球運動是以手為主支配球、兩隊攻守交替，激烈對抗和球不能落地的球類運動之一。腰旗橄欖球技術(shù)簡單，戰(zhàn)術(shù)多樣，運動負荷適中，趣味性超強。

此項運動不但充滿了快速奔跑、敏捷的躲閃過人技巧呵解決困難的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，更重要的是，作為一項團隊運動，他對球員的合作精神有著極高的要求。

人與人最大的差別是思維和態(tài)度的差別，而一個人的改變從思維模式開始發(fā)生，以內(nèi)在持續(xù)的態(tài)度開始推動行為的發(fā)生和能力的提升。而深度的體驗經(jīng)歷會更有可能影響和沖擊思維與態(tài)度。

團隊績效=思維×態(tài)度×能力

團隊——激情

目標——榮譽

汗水——溝通

與團隊目標完美重合

化繁為簡：讓規(guī)則更加適合團建氛圍

循序漸進：活動過程中科學(xué)有效的防止傷害、保障安全

妙趣橫生：游戲與競技并重，歡樂融洽有收獲

為團隊賦能：體育是磨礪捶打團隊的現(xiàn)代戰(zhàn)爭

目標群體：橄欖球并不像電影里那樣只有“沖撞”，團建的玩法更多的在于配合。且屬于高強度的體力活動，后疫情時代可以更好地為讓員工強身健體。

*注：沐風(fēng)獨家研發(fā)；體驗感爆棚。

推薦指數(shù)：★★★★★

刺激戰(zhàn)場

真人吃雞/絕地求生

以吃雞為背景而設(shè)計的真人游戲體驗活動，我相信，我們是專業(yè)的。無論從設(shè)備的相似度（可以撿qiang，可以撿藥包，同時設(shè)備的科技，能讓毒圈也實現(xiàn)哦），還是游戲的體驗性（3個小時沉浸式）都堪稱寧波首家。另，活動勝利的第一名，真的能吃到雞哦。

真人實景大逃殺游戲，游戲開始時所有玩家都一無所有，玩家需通過手機在作戰(zhàn)去內(nèi)搜索并拾取各類裝備資源，團隊策略配合擊敗敵軍后可搶奪對方資源。隨時關(guān)注不斷縮小的安全區(qū)域，若受傷及時使用拾取的藥品補血，小心四周埋伏的敵軍，努力生存到最后，贏得最終的勝利。

真人吃雞不僅僅是一個游戲，供大家娛樂，提升和強化個人心理素質(zhì)，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與團隊之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力，適合企業(yè)員工凝聚力的培養(yǎng)。

互聯(lián)網(wǎng)+線下實景炫戰(zhàn)；真實+虛擬相結(jié)合

實現(xiàn)毒圈功能，配合凱光DK4000NE激光槍

超震感槍托，紅點瞄準鏡等資源，現(xiàn)實“廝殺”

實時更新，明細數(shù)據(jù)，全智能化

掃碼即玩，無需下載app

游戲成績戰(zhàn)報自動推送，全智能化玩法

團隊作戰(zhàn)，把控全局

指定戰(zhàn)略，受傷補血，毒圈縮小，搜索資源

個人的能力比不上團隊的能力，協(xié)力成就更多、

真實還原手游，還原度達到90%

結(jié)合當下最新時尚潮流元素獨家定制

將時下最火爆IP熱點融入到活動之中

目標群體：適合80-90后年輕團隊，對FPS射擊類游戲感興趣，且愿意嘗試新鮮事物的團隊。

*注：可選劇情以及玩法，適配不同團隊。

推薦指數(shù)：★★★★