徒步團(tuán)建：北京郊區(qū)難得一見的天然冰瀑群——上太湖冰瀑

白云坨，海拔1050米，位于房山區(qū)韓村河鎮(zhèn)圣水峪村西。據(jù)說這座大山屬于房山區(qū)白云山支脈，因白云山山系常年有云霧環(huán)繞，故得名。三季的孕育，成就一冬的驚艷?，F(xiàn)在是去戶外欣賞冰瀑的最佳時侯，觀冰瀑運(yùn)動量不大，又能接觸到戶外的新鮮空氣，讓我們一起去欣賞大自然創(chuàng)造的美景吧！

活動路線：圣水峪~上太湖冰瀑~白云陀~圣水峪

路線強(qiáng)度：全程13公里，爬升940米，最高海拔1050米，強(qiáng)度1.0

景點(diǎn)簡介

圣水峪村位于北京西南上方山腳下，山場遼闊，東有上方山 ，西有海拔1050米的白云坨，南有太湖松岺，北有鳳凰山，群繞著奇峰峻嶺，古木參差，內(nèi)有北寨溝、華嚴(yán)寺、清無寺、 鳳凰山等舊廟址，大清溝瀑布。

上太湖是北京郊區(qū)難得一見的天然冰瀑群，冬季驢友們最喜愛的休閑線路之一。上太湖不是傳統(tǒng)意義湖泊意思,原意是山上流泉象水壺,所以應(yīng)該叫上太壺比較貼切。

山上冰瀑，如同從天而瀉的銀河懸掛在山腰，冰瀑區(qū),上下四層，雄偉壯覌，冰表面美麗晶瑩，最狹窄處只能一人容行進(jìn)。冰瀑中的冰蘆、冰凌、冰花，星羅棋布形態(tài)各異、自然形成美的畫卷，潔白如云的冰瀑，在北京地區(qū)絕對是難得一見的美景。

因山高路陡人跡罕至，靜靜的冰河蜿蜒流長，貫穿整個峽谷；毫無人工雕琢的如畫美景，靜謐、純潔、瞬間讓你忘記塵世的喧囂。

白云坨，海拔1050米，位于房山區(qū)韓村河鎮(zhèn)圣水峪村西。據(jù)說這座大山屬于房山區(qū)白云山支脈，因白云山山系常年有云霧環(huán)繞，故得此名。

在地圖上，白云陀標(biāo)作“大什錦塔”，白云陀是當(dāng)?shù)乩相l(xiāng)的稱呼。而南梯所在的山系應(yīng)是“小什錦塔”。白云坨山頂有一鐵塔，成為這里標(biāo)志性建筑。這是天氣晴朗的時候，是爬山者的目標(biāo)，一覽無余。

爬上山頂，舉目四望，千山起伏，層巒疊嶂，展現(xiàn)在眼前的又是一番景象。一種挑戰(zhàn)自我的喜悅心情，溢于言表。站在山巔之上，山下的村莊和蜿蜒的道路以及片片的梯田盡收眼底。

這里人跡罕至，一陣陣山風(fēng)飄過，呼吸著新鮮的空氣，真正的體會一種回歸自然地感覺。登山可以親身感受到山間的千變?nèi)f化，和大自然帶給的魅力。

集合信息

活動地點(diǎn)：北京·房山

活動日期：12月26日   周六

集合信息：

7:00，芍藥居A口

7:30，公主墳新興賓館

活動路線及強(qiáng)度：

活動路線：圣水峪~上太湖冰瀑~白云陀~圣水峪

活動強(qiáng)度：全程13公里，爬升940米，最高海拔1050米，強(qiáng)度1.0

行程安排：

07：40  公主墳集合后，出發(fā)。

10：00  到徒步地點(diǎn)，下車合影后開始徒步

13：00  選個平坦的地方午餐

16：00  集合返京

19：30  到達(dá)市區(qū)集合地解散，活動結(jié)束。

備注：

1、根據(jù)人數(shù)定車型，領(lǐng)隊(duì)有挑選隊(duì)員的權(quán)利。以上時間為不塞車的預(yù)計(jì)時間，如遇天氣、交通、道路等客觀原因?qū)е滦谐萄诱`，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)對活動進(jìn)行調(diào)整。

2、集合出發(fā)的最終時間，以群里發(fā)布的集合信息為準(zhǔn)，請隨時關(guān)注。

注意事項(xiàng)：

1.杜絕個人英雄主義，安全第一，產(chǎn)生的隨手垃圾帶下山；

2.路線具體以當(dāng)天領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)路線為準(zhǔn)。

裝備要求

1.鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋，拒絕穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者隨隊(duì)；

2.服裝：抓絨衣，雨披、運(yùn)動裝；

3.食品和水：每天男3升（相當(dāng)于6瓶500ml的礦泉水），女2升（相當(dāng)于4瓶500ml的礦泉水），建議帶蔬菜類或者自制的特色食品，一頓高熱量午餐。

4.藥品：創(chuàng)可貼、繃帶、感冒藥、拉肚子藥；

5.其他：登山杖、護(hù)膝、雨具、垃圾袋、手臺、冰爪、頭燈、救生毯等。