飛盤團建：八種飛盤游戲讓大家愛上飛盤運動

愛上飛盤團建

飛盤運動起源于二十世紀六十年代的美國，2001年被列入世界運動會比賽項目，它融合了娛樂、教育、運動、審美為一體，成為一個獨特的體驗項目，吸引了無數(shù)不同年齡層的群眾前去體驗，是一項老少皆宜的健身運動。

飛盤是一種充滿熱情的外向型運動，對技能的要求簡單，容易入門，只需要你會拋接，可以不需要裁判，各組隊員間自我裁判，說它是一門體育運動，其實它更像是一群人共度青春熱血時光的理由。

由近及遠—個人傳接盤練習

規(guī)則：

?兩個人為一組，一個飛盤

?面對面相距3米站立開始，其中一人在固定位，開始傳接盤

?每連續(xù)成功完成5次傳接盤，移動位成員向后退一步

?傳接盤失敗，移動位成員向前回一步

?設定目標距離，所有組達到目標距離后停止

倉鼠過冬—團隊傳接盤練習

規(guī)則：

?設置一個3*3米的糧倉，將倉鼠窩*10的飛盤數(shù)量放置在糧倉作為糧食

?根據(jù)人數(shù)設置倉鼠窩數(shù)量，每個倉鼠窩距離糧倉邊線8米

?游戲開始后，倉鼠窩中有一只倉鼠跑向糧倉，拿起糧食向自己的倉鼠窩投擲，在倉鼠窩的隊友在鼠窩內(nèi)將糧食接住

?接糧食時不可以超過倉鼠窩的范圍

?糧食落在倉鼠窩外為無效

?糧倉內(nèi)的倉鼠投擲時不可以跑出糧倉  

?進糧倉的倉鼠投擲完后必須跑回倉鼠窩，換另一位倉鼠去糧倉搬糧食（飛盤）

?所有糧食搬完后統(tǒng)計在倉鼠窩的糧食數(shù)量，多的組獲勝。

終極速遞—團隊傳接盤

規(guī)則：

?設置一塊方形的場地，場地中間設置3米*3米，放置一個目標框

?通過猜盤決定哪一方先進行傳遞目的是進行攔截，每邊同時在場5人

?傳遞方可以持盤移動，也可以將飛盤傳給隊友

?攔截方不可以搶奪傳遞方在手中的飛盤

?傳遞方傳遞失誤（飛盤落地、被對方攔截、持盤超過5秒）

?總時長15分鐘，投擲入框成功多的一方獲勝

一系列飛盤游戲結合，通過個人闖關和團隊合作來完成不同飛盤主題的挑戰(zhàn)

目的：

完成挑戰(zhàn)，獲得成就感?

團隊配合，培養(yǎng)默契?

緊張的工作學習之余良好的放松?

適用場景：

校園運動會

企業(yè)運動會

各類品牌活動

飛盤九宮格

距離：3米

規(guī)則：

1. 在3米之外使用飛盤將九宮格中的板塊擊落

2. 每人可投擲3個盤

3. 擊落logo板塊得3分，擊落其他板塊得1分

飛盤投籃

距離：設置3、4、5米三個難度

規(guī)則：

1. 每人在不同距離各投擲2個盤

2. 投進4個或以上可得兩分

3. 投進4個以下可得1分

4. 沒投進不得分

“垃圾”分類

距離：4米

規(guī)則：

1. 飛盤上印有不同種類垃圾的圖片

2. 挑戰(zhàn)者拿起飛盤觀察垃圾類別

3. 將“垃圾”投入相應的“垃圾桶”內(nèi)

4. 垃圾分類全部正確且全部投進可得2分

5. 沒全投進但投進的全部分類正確可得1分

飛盤保齡球

距離：5米

規(guī)則：

1. 10個達陣柱按倒三角型擺放

2. 挑戰(zhàn)者在5米之外投向達陣柱

3. 10個達陣柱全倒得2分

4. 達陣柱沒全倒，但擊倒5個或5個以上的得1分

5. 擊倒5個以下的不得分

飛盤擲準

距離：6米

規(guī)則：

1. 每人在6米外兩個不同方向各投擲3個，共6個盤

2. 飛盤通過得分區(qū)域算通過

3. 通過5個或以上的得2分

4. 通過3或3或4個的得1分

5. 通過1個或以下的不得分

飛盤打靶

規(guī)則：

1.地上設置兩個同心圓

2.挑戰(zhàn)者在4米外向靶盤投擲或滾動，以盤完全停止后的位置為準

3.每人投擲兩次，取最好成績

4.飛盤一半以上在哪個區(qū)域即為相應區(qū)域得分  

5.內(nèi)圈得2分，外圈得1分，圈外不得分