慕田峪長城團(tuán)建一日游，感受萬里長城壯闊之美

遠(yuǎn)離高樓大廈，親近大自然，城市周邊游，一個(gè)絕佳的放松之地，慕田峪長城。

都說身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上，在同一個(gè)地方呆久了，人就容易失去應(yīng)有的敏銳度，心靈難免麻木，旅行的意義可能就在于此，公司團(tuán)建選擇了長城一日游，最好的時(shí)光在路上，最美的風(fēng)景在腳下。

萬里長城屬慕田峪獨(dú)秀，這個(gè)時(shí)節(jié)，滿山青翠，溫度適宜，人煙稀少，是游玩的好時(shí)機(jī)。

慕田峪長城敵樓密集，從慕字一臺(tái)（大角樓）至慕字四臺(tái)，不到500米，就設(shè)敵樓4座；從慕字一臺(tái)至慕字二十臺(tái)，長度僅3000米，敵樓、敵臺(tái)、墻臺(tái)、鋪房就25座，這種百米左右就有一座敵樓的長城段也是不多見的。

慕田峪長城敵樓，在內(nèi)部結(jié)構(gòu)上也有差異。大部分?jǐn)硺莾?nèi)部各個(gè)部分是互相連通的，但也有的個(gè)別敵樓內(nèi)部的各部分被局部分開。除了敵樓的建筑展現(xiàn)出多樣性，位于垛口下面的箭孔也有不同。大多數(shù)箭孔為方形孔，但也有的箭孔的頂框?yàn)榛⌒危胁ɡ诵位蛱倚?，反映了長城建造者們之精心構(gòu)思。

慕田峪長城20號(hào)敵樓在開放區(qū)屬于最陡峭的一段，臺(tái)階較高，需要邁大步才能上臺(tái)階，坡度近70°，上下必須手腳并用才能保障安全，到了終點(diǎn)，必須來張大合影，休息片刻，360°瀏覽一圈感受最高點(diǎn)的風(fēng)景壯觀。

爬長城不僅拼體力還拼耐力，爬坡容易，下坡難，更何況長城臺(tái)階老多了，難度系數(shù)大大增加，辦法總比困難多，橫著下臺(tái)階或Z字行下臺(tái)階，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腿會(huì)舒服很多。

途中會(huì)經(jīng)過不同敵臺(tái)或敵樓，有的是可以上到頂部，頂部拍照打卡，出片率極高。

當(dāng)回到14敵樓時(shí)。如果你還有體力。不容錯(cuò)過的是：

正關(guān)臺(tái)（6號(hào)敵樓）與大角樓（1號(hào)角樓）

如果時(shí)間不允許了，體力也差不多了，那乘坐纜車下山吧。（根據(jù)個(gè)人體能自由選擇）

幸運(yùn)的話，你會(huì)碰上前美國總統(tǒng)特朗普夫人，梅拉尼婭乘坐的車。

公司團(tuán)建出行時(shí)間非常貼心，完美錯(cuò)開高峰期，這一點(diǎn)真的非常重要。

秘籍 1

周五一早出發(fā)，基本一路暢通，拒絕堵、堵、堵

秘籍 2

上午11點(diǎn)左右抵達(dá)酒店，在酒店附近的農(nóng)家樂很多，找一家喜歡的坐在室外樹蔭下，看著小溪流，吹著微涼風(fēng)，嘮著嗑，等著農(nóng)家菜。吃飽喝足休息片刻，回到酒店辦理入住，準(zhǔn)備著裝和必備物品，2:30左右前往長城

秘籍 3

爬長城之前先進(jìn)行身體拉伸預(yù)熱，做好防曬，帶上照相設(shè)備，帶上水，成群結(jié)隊(duì)走起。下山后務(wù)必做腿部拉伸，可緩解第二天的肌肉酸脹感，也可以讓腿部線條變得更好看

回到酒店，沖個(gè)熱水澡，休息片刻，開啟晚餐時(shí)光，不容錯(cuò)過的戶外燒烤，喝著冰鎮(zhèn)啤酒，，擼著串，歡呼著闊以。

慕田峪長城位于北京市懷柔區(qū)區(qū)境內(nèi)，距北京城區(qū)73公里。其歷史悠久，文化燦爛，在中外享有“萬里長城，慕田峪獨(dú)秀”的美譽(yù)。景區(qū)內(nèi)山巒疊嶂，植被覆蓋率達(dá)90%以上。長城全長5400米，是中國目前最長的長城，也是著名的北京十六景之一，國家AAAAA級(jí)旅游區(qū)。

慕田峪長城于公元1368年由朱元璋手下大將徐達(dá)在北齊長城遺址上督建而成，是明朝萬里長城的精華所在。此段長城東連古北口，西接居庸關(guān)，自古以來就是拱衛(wèi)京畿的軍事要沖，有正關(guān)臺(tái)、大角樓、鷹飛倒仰等著名景觀，長城墻體保持完整，較好地體現(xiàn)了長城古韻。

慕田峪長城從南至北共開放20座敵樓，1號(hào)敵樓-4號(hào)敵樓，長城較為陡峭；而4號(hào)敵樓-20敵樓則地勢(shì)較為平緩。從20號(hào)敵樓-4號(hào)敵樓海拔逐漸降低，而4號(hào)敵樓-1號(hào)敵樓海拔陡然升高。

如果想要在身體條件允許的情況下更好地感受萬里長城，可選擇步行爬長城，這大概需要至少4-5個(gè)小時(shí)；當(dāng)然也可以選擇纜車或索道等方式到達(dá)長城某個(gè)敵樓，步行感受部分長城，這只需要2-3個(gè)小時(shí)即可。