團建活動Tips之滑雪注意事項

2020年馬上就要接近尾聲，各大企業(yè)也已經(jīng)到了最后沖刺業(yè)績的關鍵時刻。如果老板只是單純的要求員工熬夜加班，只能徒增員工不滿的情緒，而達不到提升工作效率的效果。想讓員工從內(nèi)心為公司出力、出業(yè)績，還必須適當?shù)淖寙T工放松一下，放松的方式當然就是舉辦一些有意義的團建活動了。冬季團建的話，滑雪是比較受大家歡迎的，但是滑雪注意事項您了解多少呢？

有山團建（您的貼身團建管家，隨時為您服務，聯(lián)系電話：400-667-0669）溫馨提示，以下冬季滑雪注意事項務必仔細了解，打算滑雪團建的朋友們抓緊收藏起來吧。

1. 無論是第一次滑雪還是滑雪好手，安全問題非常的重要。尤其是在上雪道之前，應該要先做好熱身運動，將踝，腕，膝等關節(jié)活動開。避免一到滑雪場就身體僵硬，要知道如果關節(jié)肌肉沒有活動開，上來就開滑，很容易受傷。

2. 滑雪的姿勢一定要正確，不然很傷膝關節(jié)的。正確的滑雪姿勢應該是膝蓋稍微彎曲，而不是伸直。如果滑雪的姿勢正確，不僅不會受傷，還對髕骨軟化有一定作用。

3. 初學者在學?；┑臅r候，一定要跟別人保持距離，以免跟你旁邊的人發(fā)生碰撞和摩擦，一不下心可能就會被滑雪板打到。

4. 初學者在學習滑雪的時候要先學著怎么走，再學習怎么滑?，F(xiàn)在平緩的地方練習，熟練后再找有坡度的地方滑。

5. 如果滑雪時不慎摔倒，自己先判斷一下受傷程度，要是有留血，別碰到雪，及時包扎。如果感覺有骨折發(fā)生，應該立刻用夾板固定，尋求雪場工作人員幫助，及時就醫(yī)。

6. 滑雪的裝備一定要準備齊全，像雪鏡、滑雪鞋、滑雪板、固定器與脫離器、雪仗等，這些在滑雪場都是可以租到的。

7. 上了年紀的中老年人就不大適合滑雪了，身體條件相對年輕人要差很多。中老年人的韌帶變得脆弱，滑雪容易傷到關節(jié)韌帶。如果受傷的話，恢復也比年輕人慢。

以上就是冬季滑雪注意事項，滑雪團建活動可以塑造企業(yè)建立團隊精神，促使企業(yè)員工凝心聚力，為了企業(yè)、為了個人努力拼搏，加速企業(yè)快速發(fā)展，為企業(yè)獲得良好的經(jīng)濟效益，可以說是花小錢辦大事的有益項目！